【婚活】蛙化現象はなぜ恋が冷める？原因と克服方法を解説！

「ずっと好きだった男性だったのに、やっと両思いになったら冷めてしまう」

こんな現象を「蛙化現象」と呼びます。

あれだけ好きだったのに、なぜ交際した途端に冷めてしまうのでしょうか？

今回は蛙化現象の原因や、蛙化現象を克服する方法をご紹介します。蛙化現象は婚活においても重要なテーマなので、ぜひ最後までお付き合いくださいね。

＜蛙化現象もくじ＞

•  蛙化現象とは？
• 蛙化現象になるとどうなる？
• 蛙化現象の正体とは？

蛙化現象とは、相手に対して最初は好意を抱いていたのに、相手が自分に好意を示すと途端に興味を失い、嫌悪感を抱く現象です。

蛙化現象の由来は、グリム童話の「かえるの王様」からきています。

王子がかえるに変わる物語にちなんで、好きだった相手が急に魅力を失うことを指します。

蛙化現象を経験すると婚活は難航しがちです。

例えば、ある女性がとても魅力的だと思っていた男性がデートの後に「また会いたい」と言ってきた瞬間、彼女の中でその男性が突然魅力を失ってしまう。

結果として、その女性は相手を避けるようになり、新しい関係を築くチャンスを失ってしまいます。

蛙化現象は誰に対しても同じ反応を起こしてしまうため、婚活を続けたとしても特定の相手と結ばれることが難しくなるのです。

では、次の章では蛙化現象を起こしてしまう脳のメカニズムを解説したいと思います。

蛙化現象の背後には、脳の働きが関係しています。

ここでは健常者と蛙化現象の比較をして蛙化現象のしくみを深掘りしてみたいと思います。

恋をすると、快楽物質であるドーパミン、ノルアドレナリン、フェニルエチルアミン（PEA）が大量に分泌され、強い興奮や高揚感を感じます。

ふたりの関係が進むにつれて、脳はドーパミンの分泌量を少しずつ調整し、代わりに幸せホルモンであるセロトニンやオキシトシンの分泌が増え、安定した関係を築くようになります。

通常と同じく、恋をすると快楽物質であるドーパミン、ノルアドレナリン、フェニルエチルアミン（PEA）が大量に分泌され、強い興奮や高揚感を感じます。

しかし相手が自分に好意を示されると、脳は「追いかける必要がなくなった」と認識し、ドーパミンの分泌が急激に減少します。

ドーパミンが減少すると、ストレスホルモンであるコルチゾールが増加し、相手に対するネガティブな感情が強まります。

蛙化現象を体験する人は、自尊心が低かったり、過去の恋愛経験にトラウマがあったりすることが多いです。

例えば、過去に何度も失恋を経験している人は、相手が自分に好意を示すこと自体が信じられず、逆に不安を感じてしまうことがあります。

また、自分自身を愛することができないと、相手の好意を素直に受け入れられず、嫌悪感を抱くことがあります。

では、どうすれば蛙化現象を防ぐことができるのでしょうか？上級心理カウンセラーである蜂巣直子が、蛙化現象にならないためのアドバイスを行います。

蛙化現象は、婚活を進める上で大きな障害となることがあります。

しかし、自分を大切にし、過去の恋愛経験を整理し、相手を知る時間を持つことで、この現象を防ぐことができます。

婚活は自分自身の成長の場でもありますので、一歩ずつ前進し、自分にぴったりのパートナーを見つけてくださいね。

もし、婚活に関する悩みや質問があれば、ぜひお気軽にご相談ください。

皆さんの幸せな未来をサポートするために、いつでもお手伝いします！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

蜂巣直子【公式】/Naoko Hachisu
IBJ正規加盟店 「サンマリー東京」 代表カウンセラー

上級心理カウンセラー。2019年11月より結婚相談所「サンマリー東京」を立ち上げる。IBJ加盟店の中でも厳選基準をクリアした結婚相談所のみに与えられる「IBJアワード」は、2021年の発足時から連続受賞を更新中。IBJ結婚相談所カウンセラーの育成「アントレプレナー」講師。その他結婚相談所ビジネス誘致や、結婚相談所の認知度アップの活動も行なっている。

自身は30代の頃に離婚を経験し、婚活を経て再婚。今は夫婦の晩酌とお散歩デートが一番のお気にいり。