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【女性】婚活おすすめ情報


なぜ30代女性は婚活で苦しくなる?結婚相談所で見えてきた心が折れる本当の理由
◆「婚活で期待するのが怖い」30代女性の切実な涙 「期待していたのに、会ってみたら全然違っていた」 「条件は悪くない相手なのに、どうしても気持ちが動かない」 30代の女性が、活動中の面談で悩む内容は人それぞれ。 期待しては裏切られ、自分を否定されたような気持ちになる。 好きになれたら楽になれるのに、自分の心がそれを許さない。 そんな「期待と失望」「理想と現実」のループを繰り返すうちに、心がボロボロにすり減って苦しくなってしまう。 実は、こうしたお悩みは決して珍しくありません。 がんばり屋さんは、つい視野が狭くなってしまうんです。 集中するという意味では素敵な事ですが、これが婚活になると相手あっての事もあり負のループになりやすい。 真剣だからこそ、この波に飲み込まれ空回りしてしまう...。 その理由を紐解きながら、心が少し軽くなる考え方をお伝えします。 ◆理由1:「評価モード」が、あなたの魅力を固くする 「この人と結婚して後悔しない?」 「結婚相手として合格?」 まだ見ぬ未来ばかりを判定しようとすると、どうしても「評価モード」に入ってしまい心
2 日前


【結婚相談所監修】プロの婚活服装診断で「選ばれる確率」を最大化する戦略設計
◆婚活服の買い物同行で見えた課題 前回の記事 では、実際の買い物同行サービスの可能性を検証しました。 わずか数時間で外見が整うライブ感には、確かな感動がありました。 しかしその一方で、明確な課題も見えてきました。 ※検証からさらなる改善を模索 ・店舗の在庫や季節に左右されること ・「その日の勝負服」で完結してしまうこと 一時的な整えではなく、どんなシチュエーションでも再現できる「戦略設計」に昇華できないか。 それこそが、サンマリー東京が提供すべき本質的な価値だと感じたのです。 ◆婚活の服装で選ばれる確率を最大化する 婚活において第一印象は入口であり、極めて重要な要素です。 しかし、それは天性のセンスが必要なものではありません。 市場にある服の中から“なんとなく似合う”を選ぶのではなく、「診断」という客観的なデータに基づき、婚活市場で選ばれる基準から逆算して印象を設計する。 男性なら「清潔感と誠実さ」、女性なら「透明感と親しみやすさ」。 これらを、骨格・カラー・顔タイプという3つの軸でロジカルに構築していきます。 婚活服はおしゃれを楽しむためのツー
3月6日


ユニクロで婚活は勝てる!清潔感で「選ばれる男性」に変わる服装改善実例
◆婚活服の買い物同行サービスを検証してみた 婚活は、頑張る人ほど一人で何とかしようとして空回りしてしまいがちです。 でも、苦手なことはプロに任せるだけで婚活は「会える」「次につながる」流れに切り替わります。 服装だって同じ。 これまでは、元アパレルデザイナーの蜂巣が会員様に個別に対応しておりましたが、さらにワンランクアップしたサービスをする事で婚活に新たな流れを作りたいと思いました。 ただし、「買い物」だけで本当に再現性はあるのか? そこは正直、私自身も検証したいポイントでした。 そこで、今回は会員様にもご協力いただき、外部提携の「買い物サービス」の検証を行ってみました。 今回は蜂巣の同行(ディレクションとして)のもと、実際の体験を忖度なしでご紹介します。 ◆買い物同行サービスを体験した会員様について ご参加いただいたのは、40代前半の会社員男性です。 「モニターになってもらえませんか?」 と相談したら、快くお受けいただきました。感謝! 彼は細マッチョのスポーツマン。そんな恵まれた体型なのに、服装にはちょっと無頓着です。 プライベートではスウェッ
2月27日


【第5話】30代女性の衝撃リアル婚活|変わる恋の行方
◆サンマリー東京で実際にあった婚活の話 婚活再開と、まさかの男性とのご縁 3ヶ月の休会を経て、彩さん(33歳・仮名)は結婚相談所での活動を再開されました。 面談でお会いした彩さんは、以前より明るい表情で 「また頑張りたいです」 と、冷静に前を向いていました。 再開してすぐ、一人の男性・悠人さん(34歳・仮名)からお見合いの申し込みが入りました。 実はこの方、彩さんが前の交際に夢中だった頃にも一度申し込みをしてくださっていた方です。 「写真、なんとなく覚えているんです。タイプではないけれど…人が良さそうで」 そんな感覚を頼りに、彩さんはお見合いを受けることにしました。 ◆ 前の恋とは違う、ほのかな安心感 お見合い当日。悠人さんは、派手さのない、柔らかな雰囲気の男性でした。 帰宅後に届いた彩さんの言葉は意外なものでした。 「すごくタイプというわけではないけれど…一緒にいて疲れなかったです」 前の恋のような“胸が締めつけられる感じ”はないけれど、会話のあとに心地よさが余韻として残ったのだそうです。 安心感と呼ぶにはまだ早いけれど、無理をしていない自分に
2月1日


【第4話】結婚相談所のリアル婚活|彼とまた会いたい
◆サンマリー東京で実際にあった婚活の話 失恋の余韻は、思った以上に深かった 大切な人との別れは、すぐには癒せません。 彩さん(33歳・仮名)は、交際終了のあとも心がぽっかりと空いたまま、何度も彼を思い出しては胸を痛めていました。 「また思い出してしまって…」 「どうして言ってしまったんだろう…」 新たな出会いの気力も失ってしまったように見えました。 責めるつもりはありません。 “本気で好きになった恋”ほど、人はなかなか手放せないものです。 その後、彩さんは3ヶ月間の休会を選ばれました。 私は急かすことはせず、ただお伝えしました。 「いつでも声を聞かせてくださいね」 心が整うのを、静かに待ちました。 ◆ 再び動き出した心 休会から2ヶ月ほど経った頃、彩さんから久しぶりに連絡がありました。 「少し、お話を聞いてほしくて」 面談でお会いした彩さんは、どこか表情がやわらかくなっていました。 「まだ彼を思い出すことはあるけれど… いつまでも止まっているのは違う気がして」 そして、小さな声でこう続けられました。 「……もう一度だけ、彼に会いたいんです」 ◆
1月30日


【第3話】30代女性の衝撃リアル婚活|気持ちが暴発した日
◆サンマリー東京で実際にあった婚活の話 交際が進むほど、彩さん(33歳・仮名)の気持ちは彼へ強く向かっていきました。 会うたびに優しさや丁寧さに触れ、「この人かもしれない」と思えるほど心が満たされていたのです。 彼もまた真剣交際を考えてくださっていました。 それでも胸の奥では静かに“不安”が膨らんでいました。 ——「嫌われたらどうしよう」 ——「好きすぎて怖い」 幸せの大きさと比例するように、不安も強くなっていったのです。 ◆ 小さな違和感が心を揺らす ある日のデート後、彩さんは私にメッセージをくださいました。 「今日のデート、楽しかったのに…帰り際に少し不安になってしまって…」 彼の言葉や沈黙。それらは決して悪い意味ではなかったのですが、 “好きになると不安が強くなるタイプ”の彩さんには大きな波として押し寄せてしまいました。 私は先方の結婚相談所へすぐ連携し、彼の気持ちを確認しました。 返ってきたのは、 「安心してください。次のデートで真剣交際を話したいほど前向きです」 という明るいお返事でした。 内容をお伝えすると彩さんはホッとしな
1月28日


【第2話】30代女性の衝撃リアル婚活|好きになるほど不安になる恋
◆サンマリー東京で実際にあった婚活の話 運命のように惹かれた出会い 彩さん(33歳・仮名)は、恋愛になると自信が持てず、気持ちが揺れやすい傾向がありました。 第1話でお伝えした通り、“好きになるほど不安が出てくる自分”をどう扱えばいいのか分からない——そんな状態でサンマリー東京に入会されたのです。 活動が始まってしばらくした頃、彩さんは一人の男性とお見合いをしました。 「久しぶりにトキメキを感じました」 お見合い後にそう話された声には、驚きと嬉しさが混ざっていました。穏やかで落ち着いた彼。言葉選びが丁寧で、人を大切にするタイプの男性でした。 交際がスタートしてからも、やり取りは優しく温かく、お会いするたびに距離が縮まっていくのを感じました。 ◆ 惹かれた分だけ押し寄せる不安 ところがデート3回目、関係が深まるほど、彩さんの中では別の感情も同時に育っていました。 それは、好きになるほど胸が締めつけられるような“怖さ”。 ——「嫌われたらどうしよう」 ——「思いが強くなるほどきつくなるんです」 本当はもっと素直に楽しみたいのに、気持ちだけが先走ってし
1月25日


【第1話】30代女性の衝撃リアル婚活|結婚相談所に入会
◆サンマリー東京で実際にあった婚活の話 30代で結婚を真剣に考え、結婚相談所での活動を選んだ一人の女性。 期待と不安が入り混じる中で始まった婚活は、決して順調なものではありませんでした。 この物語を、全5話のストーリーとしてお届けします。 カウンセラーの視点と、彼女自身の心の動き、その両方を交えながら、婚活のリアルをお伝えします。 ◆ 婚活に悩む33歳女性が見えたもの 都内在住の彩さん(仮名)、仕事は順調で気づいたら33歳。 ふと一息ついたときに「このまま一人で歳を重ねてしまうのかな」という不安が胸に広がったそうです。 オンライン面談の画面越しにお話しする彩さんは、とても丁寧で、まわりの人を大切にしてきた方だとすぐに感じました。 それでも「恋愛となると自信がなくて…」と少し自信をなくし目を伏せる姿が印象的でした。 私はお伝えしました。 「無理に前向きにならなくて大丈夫ですよ。ここから一緒に整えていきましょうね」と。 その時、彩さんの表情がほんの少しゆるみ、安心したように微笑まれました。 ◆ 恋愛の“つまずき方”には、人それぞれの理由がある...
1月23日


【実話】結婚相談所の婚活|来週から5話完結シリーズ
こんにちは、サンマリー東京の蜂巣直子です。 結婚相談所を続けていると、成婚後の人生の節目に立ち会わせていただくことがあります。 「入籍しました」 「子どもが生まれました」 そんな連絡をもらうたびに、この仕事は“結婚”だけでなく、その先の人生にも関わっているのだと実感します。 結婚相談所に来られる理由は、本当に人それぞれです。 その中には、これまでの人生の中で、恋愛や人間関係、自己否定など、少しうまくいかなかった経験を抱えている方もいらっしゃいます。 「ようやく前を向けました」 「話を聞いてもらえて、少し楽になりました」 どうしても前向きになれない自分に悩みながらも、誰かと一緒に、少しずつ変わっていく。 そんな姿を、私は何度も見てきました。 ◆ 去年、私が一年向き合った一人の女性の話 去年、とても印象に残っている女性会員がご入会されました。 過去の経験が影響し、人との距離感や愛情の受け取り方に強い不安を抱えており、婚活は決して簡単なものではありませんでした。 私自身も、心理カウンセラーとしての知識や経験を総動員し、どう寄り添うべきか何
1月16日


年始に動く人にチャンス|成婚事例から見えた婚活の現実
こんにちは、サンマリー東京の蜂巣直子です。 年が変わるこの時期、婚活の現場では毎年はっきり分かれる瞬間があります。それは、 動く人と、 様子を見る人。 これは、性格の違いではありません。 「一歩踏み出すかどうか」 それだけの違いです。 そして、今はまだ踏み出せていなくても、それは悪いことではありません。 たくさん考えてきたからこそ、足が止まっているだけの方も多いのです。 ◆年始の婚活はなぜ「動く人」が圧倒的に有利なのか 年始は、婚活市場が最も動くタイミングです。 新しい一年を前に、 「今年こそは変わりたい」 そう本気で考える人が増えるからです。 一方で、 「もう少し考えてから」 「いつか落ち着いたら」 そうして様子を見ている間に、時間だけが過ぎていきます。 婚活だけではなく何事もそうですが、考えている時間よりも「動いている時間」こそ結果に直結しています。 ◆年末の成婚実例|30代・40代女性の行動力とは この冬、クリスマスにプロポーズを受けた女性が2人います。 32歳女性、活動8ヶ月、交際5ヶ月。 40歳女性、活動6ヶ月、交際5ヶ月。...
1月9日


結婚したい職業ランキング 2026年 女性
2025年4月更新 婚活で結婚できる女性って、どんな職業の人が多いの? 2024年1月~12月 IBJ内で成婚した女性会員様の職業のデータとなります。38の職業の中から、上位19位までの発表です。 IBJの最新データ 「職業」と成婚しやすさ 順位 職業 成婚しやすさ(%) 1位 介護・福祉関連職 38.4 2位 IT関連職 37.3 3位 薬剤師 36.8 4位 医療系職種 36.3 5位 資格関連職種 35.5 6位 地方公務員 34.6 7位 看護師 34.4 8位 クリエイター・マスコミ関連職 34.0 9位 物流・運輸関連職 33.7 10位 技術・研究職 33.3 10位 国家公務員 33.3 10位 医師 33.3 10位 公認会計士 33.3 14位 販売-小売・飲食・サービス系職種 32.1 15位 税理士 31.3 16位 メーカー関連職 31.1 17位 銀行・証券関連職 30.6 17位 教師・講師 30.6 19位 航空業界関連職 30.4 参考:IBJ成婚データによる「2024年度成婚白書」 続いて、38の職業の
1月5日


オンラインお見合いで好感度のコツ7つ!|最新版
皆さんは、オンラインお見合いが うまく行く人 と、 いかない人 がいることをご存じですか? せっかくオンラインでお見合いをするのなら、もっと好印象に繋がる「オンラインならではの テクニック 」をみなさんに磨いてほしい!と思っています。 きっとこれからのオンラインお見合いは良い結果に繋がりますよ。 もくじ オンラインお見合いPoint1 「カメラの位置」 オンラインお見合いPoint2「ポジション」 オンラインお見合いPoint3「明るさ」 オンラインお見合いPoint4「声」 オンラインお見合いPoint5「顔・表情」 オンラインお見合いPoint6「メイク」 オンラインお見合いPoint7「背景」 では、詳しく解説していきましょう! オンラインお見合いのコツ Point1 カメラの位置 これ、私が見るかぎり、男性も女性もオンラインをする中であまり実行している方が見受けられないので、これを見た方はすぐにでも実践してほしいと思います。 ポイントは、 カメラと目線の高さ です。 パソコンやスマートフォンに内蔵されているカメラの高さは、だいたい あなた
1月5日


【女性必見】お見合いで「もう一度あなたに会いたい!」と思わせるコツ&会話術!
❤このページは、サンマリー東京の女性会員様に必ず読んでいただくコラムとなります <もくじ> 男性から選ばれる女性とは? お見合いのお断りランキング お見合いのコツ 実践編 さらに好印象へ繋げるテクニック 初対面ほどマナーを大切に サンマリー東京では、活動から1ヶ月以内での お見合い実施率は100% 、そして 交際発展率は90% 。みなさんこちらのページを読んでお見合いの予習をし、 心の準備 をしていただいております❤ さて、お見合いは 将来のパートナー との出会いの場です。 もしかしたら今日のお見合いでそんな相手と 出会うのかもしれない と考えると、それだけでドキドキ&ワクワク、ちょっと緊張してしまいますよね。 そんなお見合いの場では、ぜひ 大人の振る舞い でスマートに臨んでください。 女性の中には、お見合い=「 男性の品定めの場 」と捉え、男性を切って捨てるようにお見合いを繰り返している方もおりますが、これではお相手も敏感に察知してお断りしてしまい、決して 良縁とはなりません 。 ぜひお相手への 思いやり の気持ちと 大人のマナー を身につ
1月5日


結婚相談所のオンライン婚活とは?
<もくじ> オンライン婚活とは? オンライン婚活だからできる10のこと 対面とオンライン、サービスに差はないの? オンライン婚活 4つのメリット オンライン婚活 まとめ みなさんは、「オンライン婚活」ってご存じですか? オンライン婚活は対面と変わらず、サービスを受けることでコストや時短にも繋がり、メリットも盛りだくさん。 このページでは、結婚相談所ではどのようなオンラインサービスが受けられるのか、メリットも含めて説明をしたいと思います! 東京のIBJ結婚相談所「サンマリー東京」 自宅でオンライン婚活 できますか? ✔️ 婚活はしたいけれど、このご時世 対面には抵抗 がある ✔️ 遠方に住んでいる方とのお見合いは、毎回 移動が大変 ✔️ 忙しくて、なかなかお見合いの 日程調整ができない ✔️ 地元には、満足できる 結婚相談所がない ✔️ 効率よく婚活 できる方法ってないの? ✔️ たくさんの出会い を叶えるにはどうすれば良いの? ▼ 今は自宅で婚活できる時代。 オンライン婚活 はじめてみませんか? 港区青山・上野の結婚相談所「サンマリー東京」
1月5日


成婚者から結婚したい女性へアドバイス。婚活のコツ大公開!
せっかく 婚活 をするなら、素敵なお相手を確実に見つけ、 結婚 へとつなげてゆきたいですよね。 今婚活をしている方や、これから婚活を始めようと言う方に向けて、結婚相談所で婚活を 成功 した 女性 成婚者からの アドバイスを大公開 しています。 ぜひ婚活の 参考 にしてくださいね! 成婚者に聞きました 婚活のアドバイスをください! 実際に、サンマリー東京で活動していた会員様の ナマの声 を集めました。今回は、最も年齢層の ボリュームゾーン である 30代の女性 にご協力いただきました ご成婚者様:39歳 女性 (活動6ヶ月 交際4ヶ月) <成婚者から婚活者へアドバイス> 活動中は 疲れる こともあるかと思いますが、そんな時はいったん婚活から離れて 休んでもいい と思います。私は友だちと会って ストレス解消 をしていました! ■ カウンセラーから 婚活はどうしてもストレスは溜まってしまいます。そんな時はため込まずに 上手にストレス解消 をしましょう。 この方は、知人に話す事で 頭の整理 も出来て、前に進む 活力 にも繋がったとの事です。ネガティブな気
1月5日


真剣交際 終了の理由8つ!破局しない交際の進め方はプレ交際がカギ
IBJの調査によると真剣交際へ進んだ全体の約 40% ものカップルが、なんらかの理由で 交際終了 をしている、というデータがあります。 このページでは、せっかく進んだ真剣交際で破局をしないように、会員様が真剣交際で破局してしまった 理由 、また破局しないための 解決策 について丁寧に説明をしたいと思います! <もくじ> 真剣交際の破局理由8つ ① 相手の本性が見えてしまった ② やっぱりタイプじゃなかった ③ 突っ走る相手との温度差 ④ 新事実が発覚した ⑤ 条件が合わなかった ⑥ 不測の事態が起こった ⑦ 周囲の反対に合った ⑧ 相手家族との相性が悪かった 真剣交際の破局がダメな理由 真剣交際の破局しない進め方 破局率が低い結婚相談所の特徴 ➡︎ コラム一覧へ IBJ会員の40%が破局! 1. 真剣交際の破局理由8つ 真剣交際で破局した理由は千差万別です。さっそく見てみましょう。 理由1 破局理由8つ 相手の本性が見えてしまった プレ交際では 猫 をかぶっていたの? 真剣交際へ進んだとたんに、気が緩んで 本性 があらわになる会員様がいるよ
1月5日


婚活アドバイザー厳選!婚活女子におすすめの書籍 12選
IBJ加盟店の結婚相談所「サンマリー東京」 上級心理カウンセラー 蜂巣直子がおススメする書籍一覧のページです。 本は実際に手に取り、数多くの婚活本の中から「 読んでもらいたい 」「 ためになる 」と思ったものを厳選しております。ぜひ皆さんも呼んでみてくださいね。 ご紹介の「婚活女子におススメしたい本」は順次入れ替え、または少しずつ足してゆく予定ですのでお楽しみに! 婚活女子におススメの書籍12選! 悩みを幸せに変える my letter ノート (かんころ) ★★★★ 男のトリセツ (神崎メリ) ★★★ 人は死ぬまで結婚できる(大宮冬洋) ★★★ 10年婚活理論(マミィ) ★★★ スパルタ婚活塾(水野敬也) ★★★ この人と結婚していいの?(石井 希尚) ★★★ 結婚したい女子のための ハンティング・レッスン(川崎 貴子) ★★★ 3ヶ月でベストパートナーと結婚する方法(松尾知枝) ★★★ プロポーズされる私になる!(柴崎 マイ) ★★★ ずるいくらい思いのままに恋が叶う(佐藤律子) ★★★ 結婚を考えはじめた女へ(ぐっどうぃる
1月5日


IBJを徹底解説!結婚相談所 2026年最新版
IBJをもっとよく知ろう! 結婚相談所には、CMでもおなじみの 大手 結婚相談所や、 歴史 のある結婚相談所、 個人経営 などの正規加盟店の結婚相談所など、 様々な種類 が存在しています。 ところで、その中でも 一番勢いがあるIBJ (日本結婚相談所連盟)ってどんなところなの?と 疑問 に思っている方も多いのではないでしょうか? 今回は、IBJについての素朴な疑問にお答えできるように、 分かりやすく まとめてお伝えさせていただきます! <もくじ> IBJとは何をしている会社なのか IBJ「直営店」「加盟店」とは? IBJ「直営店」「加盟店」共通の特徴 IBJ「直営店」「加盟店」異なる特徴 IBJを徹底解説! 1.IBJとは何をしている会社なのか ほとんどの方がIBJを知ったきっかけは、IBJ直営の結婚相談所「 IBJメンバーズ 」か、婚活パーティー「 PARTY☆PARTY 」ではないでしょうか? そもそも、IBJってどんな会社なの?結婚相談所以外には何をしているの?という疑問をお持ちの皆さんに、まずは 基本の情報 からお伝えします。 po
1月5日


結婚相談所のメリット・デメリットを、マッチングアプリ婚の経験者が徹底解説!
結婚相談所のメリット・デメリットを正しく紹介! 婚活における色々なコンテンツの中で、忘れてはならないのが「結婚相談所」での活動です。 結婚相談所は馴染みのない方も多いと思いますが、今や一般的に浸透した マッチングアプリ に比べ、どんな メリット・デメリット があるのでしょうか? 実際、結婚相談所とマッチングアプリの併用で今の夫と出会い結婚、現在は結婚相談所の代表カウンセラーを行っている筆者の実体験をもとに、結婚相談所のメリット・デメリットを詳しく紹介します! 結婚相談所のメリット・デメリットを マッチングアプリ婚の経験者が徹底解説! 結婚相談所のメリット・デメリット もくじ 結婚相談所のメリット1 仕組み・環境 結婚相談所のメリット2 マンパワー 結婚相談所のデメリット( 値段・人数・サービス ) 結婚相談所のメリット・デメリット まとめ 結婚相談所の メリット は、大きく分けて「仕組み・環境」と「マンパワー」の 2つ と考えられています。 では、結婚相談所のメリットを、それぞれ詳しく見てゆきましょう! ⬇︎ メリット 1 結婚相談所のメリット
1月5日


IBJの結婚相談所で知っておきたい基本ルール【2026年最新版】
IBJのルール一覧のページです IBJは 全国の共通したルール があります。 このIBJルールは活動を円滑に行うために、IBJの会員様 全員 に ご理解 していただく基本的なものばかりです。 ではさっそくIBJのルールを見てみましょう! <もくじ> 入会について 入会に必要な書類は何? 契約はオンラインでも大丈夫? 海外在住・外国籍だけれど活動できるの? 障がいや病気があった場合は入会できるの? プロフィールについて プロフィールはどこまで見られるの? 年収はどうやって表示されるの? 自営業(個人事業主)の収入はどう書くの? プロフィール写真は自撮りではダメ? 自分で載せる「みんなのフォト」とは? 自分で載せる「カジュアル写真」とは? お見合いについて お見合い「申込み」「申受け」で優位性に差が? お見合いNG集あつめました。必読! オンラインお見合いをしたい時はどうすれば良いの? 対面とオンラインお見合で、意見が割れる場合は? お見合い申込みは、何日先まで有効なの? お見合い当日の「緊急連絡機能」とは? お見合い後ふたりがOKしたらどうなるの?
1月5日
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