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◆「婚活で期待するのが怖い」30代女性の切実な涙 「期待していたのに、会ってみたら全然違っていた」 「条件は悪くない相手なのに、どうしても気持ちが動かない」 30代の女性が、活動中の面談で悩む内容は人それぞれ。 期待しては裏切られ、自分を否定されたような気持ちになる。 好きになれたら楽になれるのに、自分の心がそれを許さない。 そんな「期待と失望」「理想と現実」のループを繰り返すうちに、心がボロボロにすり減って苦しくなってしまう。 実は、こうしたお悩みは決して珍しくありません。 がんばり屋さんは、つい視野が狭くなってしまうんです。 集中するという意味では素敵な事ですが、これが婚活になると相手あっての事もあり負のループになりやすい。 真剣だからこそ、この波に飲み込まれ空回りしてしまう...。 その理由を紐解きながら、心が少し軽くなる考え方をお伝えします。 ◆理由1：「評価モード」が、あなたの魅力を固くする 「この人と結婚して後悔しない？」 「結婚相手として合格？」 まだ見ぬ未来ばかりを判定しようとすると、どうしても「評価モード」に入ってしまい心

◆婚活服の買い物同行で見えた課題 前回の記事 では、実際の買い物同行サービスの可能性を検証しました。 わずか数時間で外見が整うライブ感には、確かな感動がありました。 しかしその一方で、明確な課題も見えてきました。 ※検証からさらなる改善を模索 ・店舗の在庫や季節に左右されること ・「その日の勝負服」で完結してしまうこと 一時的な整えではなく、どんなシチュエーションでも再現できる「戦略設計」に昇華できないか。 それこそが、サンマリー東京が提供すべき本質的な価値だと感じたのです。 ◆婚活の服装で選ばれる確率を最大化する 婚活において第一印象は入口であり、極めて重要な要素です。 しかし、それは天性のセンスが必要なものではありません。 市場にある服の中から“なんとなく似合う”を選ぶのではなく、「診断」という客観的なデータに基づき、婚活市場で選ばれる基準から逆算して印象を設計する。 男性なら「清潔感と誠実さ」、女性なら「透明感と親しみやすさ」。 これらを、骨格・カラー・顔タイプという3つの軸でロジカルに構築していきます。 婚活服はおしゃれを楽しむためのツー

◆婚活服の買い物同行サービスを検証してみた 婚活は、頑張る人ほど一人で何とかしようとして空回りしてしまいがちです。 でも、苦手なことはプロに任せるだけで婚活は「会える」「次につながる」流れに切り替わります。 服装だって同じ。 これまでは、元アパレルデザイナーの蜂巣が会員様に個別に対応しておりましたが、さらにワンランクアップしたサービスをする事で婚活に新たな流れを作りたいと思いました。 ただし、「買い物」だけで本当に再現性はあるのか？ そこは正直、私自身も検証したいポイントでした。 そこで、今回は会員様にもご協力いただき、外部提携の「買い物サービス」の検証を行ってみました。 今回は蜂巣の同行（ディレクションとして）のもと、実際の体験を忖度なしでご紹介します。 ◆買い物同行サービスを体験した会員様について ご参加いただいたのは、40代前半の会社員男性です。 「モニターになってもらえませんか？」 と相談したら、快くお受けいただきました。感謝！ 彼は細マッチョのスポーツマン。そんな恵まれた体型なのに、服装にはちょっと無頓着です。 プライベートではスウェッ

こんにちは。サンマリー東京の蜂巣直子です。 先日のバレンタイン、久しぶりに焼き菓子を作りました。 きっかけは、夫のとっしーが去年買ってくれたオーブンです。 夢のオーブンレンジと、女子力高すぎる夫の朝 「これで色んな料理が作れるようになるね！」 と、まるで新しいおもちゃを買った少年のように嬉しそうだったのですが―― その後も私の料理は、魚焼きグリルとフライパンでほぼ完結。 オーブンはというと、キッチンで静かにインテリアとしての役割を全うしていました。 たまにとっしーが、 「オーブン…使わないの？」 と、責めるでもなく、ただ現実を確認するように聞いてくるのが、少し申し訳なくて。 今年のバレンタインこそ、ちゃんと使おう。そう思い立ったのでした。 ◆ぶきっちょでも、それっぽくなる魔法 ぶきっちょな私は、本格派ではなく“ 本格的っぽさ ”を目指します。 頼れる味方は、ホットケーキミックス。 そこにココアを入れ、砕いたチョコを入れ、砂糖も、ヨーグルトも、バターも、 「多い方がおいしいはず」 という信念のもと、惜しみなく投入。 結果―― 思っていた以上に、ちゃ

こんにちは、サンマリー東京の蜂巣直子です。 今回は、とても嬉しいご成婚ニュースをご紹介します。 外国籍（韓国人）の40代男性会員さまが、活動6ヶ月という短期間で、心から信頼できるパートナーとご成婚されました。 日本でキャリアを築いてこられた彼が、「これからの人生をどう幸せに暮らすのか」に真剣に向き合い、選び取ったご縁です。 ◆韓国人男性が結婚相談所を選んだ理由 これまでは外国人コミュニティに参加したり、マッチングアプリも試されたそうです。 ただ、真剣に結婚を考える出会いとなると、思うように進まない現実もありました。 そんな中で、サンマリー東京のブログや成婚インタビューに辿り着き、 「ここなら安心して進められそうだ」と感じて面談へ。 実際にお話しした時の空気感も含めて、入会を決めてくださいました。 ◆お見合いで直感した、ある女性とのご縁 運命のお相手女性と出会ったのは、活動3ヶ月が経った頃。 実は彼女も、同じ韓国出身の方でした。 初対面のお見合いから驚くほど自然に会話が弾み、 「初めて会った気がしない」 とお互いに感じたそうです。...

◆サンマリー東京で実際にあった婚活の話 婚活再開と、まさかの男性とのご縁 3ヶ月の休会を経て、彩さん（33歳・仮名）は結婚相談所での活動を再開されました。 面談でお会いした彩さんは、以前より明るい表情で 「また頑張りたいです」 と、冷静に前を向いていました。 再開してすぐ、一人の男性・悠人さん（34歳・仮名）からお見合いの申し込みが入りました。 実はこの方、彩さんが前の交際に夢中だった頃にも一度申し込みをしてくださっていた方です。 「写真、なんとなく覚えているんです。タイプではないけれど…人が良さそうで」 そんな感覚を頼りに、彩さんはお見合いを受けることにしました。 ◆ 前の恋とは違う、ほのかな安心感 お見合い当日。悠人さんは、派手さのない、柔らかな雰囲気の男性でした。 帰宅後に届いた彩さんの言葉は意外なものでした。 「すごくタイプというわけではないけれど…一緒にいて疲れなかったです」 前の恋のような“胸が締めつけられる感じ”はないけれど、会話のあとに心地よさが余韻として残ったのだそうです。 安心感と呼ぶにはまだ早いけれど、無理をしていない自分に

◆サンマリー東京で実際にあった婚活の話 失恋の余韻は、思った以上に深かった 大切な人との別れは、すぐには癒せません。 彩さん（33歳・仮名）は、交際終了のあとも心がぽっかりと空いたまま、何度も彼を思い出しては胸を痛めていました。 「また思い出してしまって…」 「どうして言ってしまったんだろう…」 新たな出会いの気力も失ってしまったように見えました。 責めるつもりはありません。 “本気で好きになった恋”ほど、人はなかなか手放せないものです。 その後、彩さんは3ヶ月間の休会を選ばれました。 私は急かすことはせず、ただお伝えしました。 「いつでも声を聞かせてくださいね」 心が整うのを、静かに待ちました。 ◆ 再び動き出した心 休会から2ヶ月ほど経った頃、彩さんから久しぶりに連絡がありました。 「少し、お話を聞いてほしくて」 面談でお会いした彩さんは、どこか表情がやわらかくなっていました。 「まだ彼を思い出すことはあるけれど… いつまでも止まっているのは違う気がして」 そして、小さな声でこう続けられました。 「……もう一度だけ、彼に会いたいんです」 ◆

◆サンマリー東京で実際にあった婚活の話 交際が進むほど、彩さん（33歳・仮名）の気持ちは彼へ強く向かっていきました。 会うたびに優しさや丁寧さに触れ、「この人かもしれない」と思えるほど心が満たされていたのです。 彼もまた真剣交際を考えてくださっていました。 それでも胸の奥では静かに“不安”が膨らんでいました。 ——「嫌われたらどうしよう」 ——「好きすぎて怖い」 幸せの大きさと比例するように、不安も強くなっていったのです。 ◆ 小さな違和感が心を揺らす ある日のデート後、彩さんは私にメッセージをくださいました。 「今日のデート、楽しかったのに…帰り際に少し不安になってしまって…」 彼の言葉や沈黙。それらは決して悪い意味ではなかったのですが、 “好きになると不安が強くなるタイプ”の彩さんには大きな波として押し寄せてしまいました。 私は先方の結婚相談所へすぐ連携し、彼の気持ちを確認しました。 返ってきたのは、 「安心してください。次のデートで真剣交際を話したいほど前向きです」 という明るいお返事でした。 内容をお伝えすると彩さんはホッとしな

◆サンマリー東京で実際にあった婚活の話 運命のように惹かれた出会い 彩さん（33歳・仮名）は、恋愛になると自信が持てず、気持ちが揺れやすい傾向がありました。 第1話でお伝えした通り、“好きになるほど不安が出てくる自分”をどう扱えばいいのか分からない——そんな状態でサンマリー東京に入会されたのです。 活動が始まってしばらくした頃、彩さんは一人の男性とお見合いをしました。 「久しぶりにトキメキを感じました」 お見合い後にそう話された声には、驚きと嬉しさが混ざっていました。穏やかで落ち着いた彼。言葉選びが丁寧で、人を大切にするタイプの男性でした。 交際がスタートしてからも、やり取りは優しく温かく、お会いするたびに距離が縮まっていくのを感じました。 ◆ 惹かれた分だけ押し寄せる不安 ところがデート３回目、関係が深まるほど、彩さんの中では別の感情も同時に育っていました。 それは、好きになるほど胸が締めつけられるような“怖さ”。 ——「嫌われたらどうしよう」 ——「思いが強くなるほどきつくなるんです」 本当はもっと素直に楽しみたいのに、気持ちだけが先走ってし

◆サンマリー東京で実際にあった婚活の話 30代で結婚を真剣に考え、結婚相談所での活動を選んだ一人の女性。 期待と不安が入り混じる中で始まった婚活は、決して順調なものではありませんでした。 この物語を、全5話のストーリーとしてお届けします。 カウンセラーの視点と、彼女自身の心の動き、その両方を交えながら、婚活のリアルをお伝えします。 ◆ 婚活に悩む33歳女性が見えたもの 都内在住の彩さん（仮名）、仕事は順調で気づいたら33歳。 ふと一息ついたときに「このまま一人で歳を重ねてしまうのかな」という不安が胸に広がったそうです。 オンライン面談の画面越しにお話しする彩さんは、とても丁寧で、まわりの人を大切にしてきた方だとすぐに感じました。 それでも「恋愛となると自信がなくて…」と少し自信をなくし目を伏せる姿が印象的でした。 私はお伝えしました。 「無理に前向きにならなくて大丈夫ですよ。ここから一緒に整えていきましょうね」と。 その時、彩さんの表情がほんの少しゆるみ、安心したように微笑まれました。 ◆ 恋愛の“つまずき方”には、人それぞれの理由がある...

こんにちは、サンマリー東京の蜂巣直子です。 結婚相談所を続けていると、成婚後の人生の節目に立ち会わせていただくことがあります。 「入籍しました」 「子どもが生まれました」 そんな連絡をもらうたびに、この仕事は“結婚”だけでなく、その先の人生にも関わっているのだと実感します。 結婚相談所に来られる理由は、本当に人それぞれです。 その中には、これまでの人生の中で、恋愛や人間関係、自己否定など、少しうまくいかなかった経験を抱えている方もいらっしゃいます。 「ようやく前を向けました」 「話を聞いてもらえて、少し楽になりました」 どうしても前向きになれない自分に悩みながらも、誰かと一緒に、少しずつ変わっていく。 そんな姿を、私は何度も見てきました。 ◆ 去年、私が一年向き合った一人の女性の話 去年、とても印象に残っている女性会員がご入会されました。 過去の経験が影響し、人との距離感や愛情の受け取り方に強い不安を抱えており、婚活は決して簡単なものではありませんでした。 私自身も、心理カウンセラーとしての知識や経験を総動員し、どう寄り添うべきか何

こんにちは、サンマリー東京の蜂巣直子です。 年が変わるこの時期、婚活の現場では毎年はっきり分かれる瞬間があります。それは、 動く人と、 様子を見る人。 これは、性格の違いではありません。 「一歩踏み出すかどうか」 それだけの違いです。 そして、今はまだ踏み出せていなくても、それは悪いことではありません。 たくさん考えてきたからこそ、足が止まっているだけの方も多いのです。 ◆年始の婚活はなぜ「動く人」が圧倒的に有利なのか 年始は、婚活市場が最も動くタイミングです。 新しい一年を前に、 「今年こそは変わりたい」 そう本気で考える人が増えるからです。 一方で、 「もう少し考えてから」 「いつか落ち着いたら」 そうして様子を見ている間に、時間だけが過ぎていきます。 婚活だけではなく何事もそうですが、考えている時間よりも「動いている時間」こそ結果に直結しています。 ◆年末の成婚実例｜30代・40代女性の行動力とは この冬、クリスマスにプロポーズを受けた女性が2人います。 32歳女性、活動8ヶ月、交際5ヶ月。 40歳女性、活動6ヶ月、交際5ヶ月。...

＜もくじ＞ 婚活成功の鍵は「第一印象」！ 男性用レンタル服　Uwear（ユーウェア） レンタル服で得られるメリット 成功事例：レンタル服が婚活を変えた！ 服装アドバイス＆撮影同行も 婚活の第一歩をサポートします 婚活成功の鍵は「第一印象」！ 婚活で最初に目にするのは「プロフィール写真」。  女性は写真で 第一印象 を決めると言われています。 ですが…  「どんな服が好印象を与えるのかわからない」  「手持ちのスーツでも大丈夫？」   こんなお悩みを抱えている男性が多いのではないでしょうか？   サンマリー東京がご提案する 「婚活レンタル服」 で、清潔感と自信を手に入れませんか？   男性用レンタル服　Uwear（ユーウェア） 婚活にぴったりのサブスク型レンタル服「Uwear（ユーウェア）」が登場！ 手軽に好印象を狙えるジャケット付きのコーディネートが揃っていますから、婚活に自信を持てるスタイルを手軽に手に入れることができます。 特に、サンマリー東京の会員様だけの特典として、 初月3300円（税込）割引 を実施中。 気に入った服はそのまま買取も可

2025年4月更新 婚活で結婚できる女性って、どんな職業の人が多いの？ 2024年1月~12月　IBJ内で成婚した女性会員様の職業のデータとなります。38の職業の中から、上位19位までの発表です。 IBJの最新データ 「職業」と成婚しやすさ 順位 　職業 　　成婚しやすさ（％） １位 介護・福祉関連職 38.4 ２位 IT関連職 37.3 ３位 薬剤師 36.8 4位 医療系職種 36.3 ５位 資格関連職種 35.5 ６位 地方公務員 34.6 ７位 看護師 34.4 ８位 クリエイター・マスコミ関連職 34.0 ９位 物流・運輸関連職 33.7 １０位 技術・研究職 33.3 １０位 国家公務員 33.3 １０位 医師 33.3 １０位 公認会計士 33.3 １４位 販売-小売・飲食・サービス系職種 32.1 １５位 税理士 31.3 １6位 メーカー関連職 31.1 １７位 銀行・証券関連職 30.6 １７位 教師・講師 30.6 １９位 航空業界関連職 30.4 参考：IBJ成婚データによる「2024年度成婚白書」 続いて、38の職業の

皆さんは、オンラインお見合いが うまく行く人 と、 いかない人 がいることをご存じですか？ せっかくオンラインでお見合いをするのなら、もっと好印象に繋がる「オンラインならではの テクニック 」をみなさんに磨いてほしい！と思っています。 きっとこれからのオンラインお見合いは良い結果に繋がりますよ。 もくじ オンラインお見合いPoint1 「カメラの位置」 オンラインお見合いPoint2「ポジション」 オンラインお見合いPoint3「明るさ」 オンラインお見合いPoint4「声」 オンラインお見合いPoint5「顔・表情」 オンラインお見合いPoint6「メイク」 オンラインお見合いPoint7「背景」 では、詳しく解説していきましょう！ オンラインお見合いのコツ Point１ カメラの位置 これ、私が見るかぎり、男性も女性もオンラインをする中であまり実行している方が見受けられないので、これを見た方はすぐにでも実践してほしいと思います。 ポイントは、 カメラと目線の高さ です。 パソコンやスマートフォンに内蔵されているカメラの高さは、だいたい あなた

❤このページは、サンマリー東京の男性会員様に必ず読んでいただくコラムとなります ＜もくじ＞ 女性から選ばれる男性とは？ お見合いのお断りランキング お見合いのコツ　実践編 さらに好印象へ繋げるテクニック お見合いが終わったら...　 【おまけ】 女性会員のアンケート結果 ​①お見合いでは男性のどんなところを見ているのか？ ②男性の行為で嬉しかったことや関心したこと ③男性の行為で嫌だなと思ったこと 初対面ほどマナーを大切に いよいよ初めてのお見合いという男性は、 女性をリードする立場 となりますので、女性への期待だけではなく、うまくこなせるのかの不安もあるのではないでしょうか。 ✔ お見合いの流れはどんな感じなの？ ✔  エスコートの方法を知りたい ✔  女性がチェックするポイントを教えてほしい! このページではお見合い初心者の悩める男性に向けて、お見合いの「 心得 」と「 コツ 」についてご説明させていただきます！ ◆ 女性から選ばれる男性とは？   女性はお見合いの時、あなたのどこを チェック しているかご存じですか？ 女性にとって、目の前

婚活を成功させるためには、 自己肯定感の向上 が重要です。自己肯定感が低いと、自分を正当に評価できず、他人の目を気にしすぎてしまいます。その結果、せっかくの チャンス を逃してしまうことも。 今回は自己肯定感が低いと悩む方へ、自己肯定感を高めるための具体的な 方法を5つご紹介 します。今日から自己肯定感を高めるトレーニングを実践できるので、婚活者はぜひ 参考 にしてみてください。 ＜自己肯定感もくじ＞ 自己肯定感とは？ 自己肯定感の低さが招く最悪の人生シナリオ5つ 自己肯定感が低い人の特徴３つ 自己肯定感が高い人の特徴３つ あなたの自己肯定感チェックをしてみよう 自己肯定感を高めるトレーニング方法５つ 自己肯定感トレーニングを試した人の声 今からでも遅くない！自己肯定感まとめ   自己肯定感は未来に影響する！ 自己肯定感とは？ 自己肯定感とは、自分自身を肯定し、 価値 ある存在だと認識する感覚のことです。 自己肯定感が高い人は、自分の強みや弱みを理解し、自分を 受け入れる ことができます。 そのため 挑戦 や失敗に対して前向きに取り組みやすく、他

真剣に婚活をするなら、基礎知識を身につけることはとても大事。 コツを知れば、活動も断然スムーズに進みますよ。 サンマリー東京の上級心理カウンセラー　蜂巣直子が、気持ちを込めて書き上げたコラムです。 全国のお見合い場所やIBJについての解説など、婚活に関連する幅広いジャンルにも触れています。 ぜひご覧ください。 IBJ・結婚相談所について ～IBJを徹底解説！結婚相談所 2022年最新版～ 結婚相談所を調べてみると、沢山出てきてビックリ！なんてことありますよね。 結婚相談所には、CMでもおなじみの大きな結婚相談所や、歴史のある結婚相談所、個人経営などの正規加盟店の結婚相談所など、様々な種類が存在しています。 ところで、CMなどメディア広告は全く行っていないけれど、web媒体ではよくお目にかかるIBJ（日本結婚相談所連盟）って ... 続きはこちら。   IBJ・結婚相談所について ～IBJ　結婚相談所の基本ルール｜最新版～ IBJには全店舗に共通したルールがあります。 このIBJルールは活動を円滑に行うために、IBJの会員様全員にご理解していただく

人生は最善の選択の繰り返し! IBJ正規加盟店、港区青山の結婚相談所「サンマリー東京」代表の蜂巣直子です。 今回、廃業するべきか お悩み のある方に向けて、少しでもお役に立てないかと廃業に関するコラムを作成するに至りました。 もしかしたら、このコラムを読むことで「 廃業 」ではなく、「 継続 」の選択へと変わるかもしれません。 長文とはなりますが、廃業をご検討の方はまずご覧になっていただければ幸いです。 「サンマリー東京」 とは、 IBJアワード は全期受賞、仲人育成の アントレプレナー講師 、またIBJ加盟店より選出された上位200社の「 プラットフォーム 」メンバーとして、現在は自社会員様だけではなく、結婚相談所業界 全体の幸せのために奔走する立場となっています。 会社概要は コチラ ＜もくじ＞ １， 結婚相談所　廃業の主な理由６つ ２， 結婚相談所を取りまく現状について ３， 廃業すべき？廃業しない方法は？ ４， 廃業するなら　これからすべきこと ５， 廃業するなら　引継ぎのながれ ６， 無料相談フォーム 廃業をご検討の結婚相談所様へ １，

❤このページは、サンマリー東京の女性会員様に必ず読んでいただくコラムとなります ＜もくじ＞ 男性から選ばれる女性とは？ お見合いのお断りランキング お見合いのコツ　実践編 さらに好印象へ繋げるテクニック 初対面ほどマナーを大切に サンマリー東京では、活動から1ヶ月以内での お見合い実施率は100％ 、そして 交際発展率は90％ 。みなさんこちらのページを読んでお見合いの予習をし、 心の準備 をしていただいております❤   さて、お見合いは 将来のパートナー との出会いの場です。 もしかしたら今日のお見合いでそんな相手と 出会うのかもしれない と考えると、それだけでドキドキ＆ワクワク、ちょっと緊張してしまいますよね。 そんなお見合いの場では、ぜひ 大人の振る舞い でスマートに臨んでください。 女性の中には、お見合い＝「 男性の品定めの場 」と捉え、男性を切って捨てるようにお見合いを繰り返している方もおりますが、これではお相手も敏感に察知してお断りしてしまい、決して 良縁とはなりません 。 ぜひお相手への 思いやり の気持ちと 大人のマナー を身につ